Mindset & Ipnosi
Tecniche per il SuccessoMasterclass
con il Dott. Mario Benvenuti e Ester Patricia Ceresa
24 maggio 2025 – TEATRO ARISTON SANREMO
IL PRIMO workshop dedicato al benessere mentale per i professionisti dello spettacolo
Nel mondo dello spettacolo, non sono solo gli artisti a vivere sotto tensione. Fonici, tecnici, operatori, tour manager, assistenti di produzione e professionisti della macchina organizzativa lavorano ogni giorno in situazioni ad alto carico mentale, con ritmi irregolari, fusi orari, attese, urgenze, e responsabilità silenziose.
Crescere interiormente per lavorare (e vivere) meglio
Questo workshop non è solo un momento di formazione tecnica.
È un percorso di crescita personale per chi, dietro le quinte dello spettacolo, è abituato a dare tutto senza fermarsi mai. È l’occasione per mettere te stesso al centro, senza sentirti egoista.
Ritrovare lucidità mentale, gestire meglio ansia, stanchezza e pressione quotidiana, non è un lusso: è il primo passo per valorizzare le tue capacità e liberare il tuo potenziale più autentico.
E quando inizi a stare meglio, a comunicare in modo più efficace, a lavorare con presenza e consapevolezza, diventi una risorsa per la tua squadra.
Un ambiente di lavoro più sano, più fluido, nasce anche da individui più centrati. E questo si riflette anche nella qualità delle relazioni con i clienti, che scelgono sempre più volentieri chi trasmette equilibrio, chiarezza e affidabilità.
La verità è che quando tu cresci, cresce anche ciò che ti circonda.
E oggi, nel mondo dello spettacolo e del music business, saper lavorare bene è importante — ma saper lavorare bene con sé stessi è la vera marcia in più.
PERCHè PARTECIPARE al corso
✅ Sblocca il tuo potenziale con l’ipnosi
👉Dentro ognuno di noi esiste un potenziale inespresso, spesso soffocato da stress, insicurezze, automatismi mentali o ritmi di lavoro logoranti.
Attraverso l’ipnosi puoi accedere a quella parte più profonda di te stesso, liberare energie bloccate, trasformare le reazioni emotive e agire con più forza, chiarezza e consapevolezza.
🔹 Riscopri ciò che puoi diventare
🔹Smetti di sabotarti e inizia a fidarti del tuo potenziale
✅ Rafforzare concentrazione e focus mentale
👉 Essenziale per chi deve mantenere lucidità operativa anche sotto adrenalina, nel buio di un cambio scena, durante un montaggio urgente o in regia o in preparazione alla performance sul palco. Allenare la mente a restare centrata anche in contesti caotici e ad alto carico emotivo.
🔹 Rafforza la lucidità nei momenti chiave
🔹Aiuta a ridurre errori nei compiti ripetitivi o critici
✅ Aumentare autostima e presenza professionale
👉Chi lavora dietro le quinte della musica attuale ha bisogno di presenza, lucidità e sicurezza.
L’autostima solida rende più efficace ogni azione, anche sotto pressione. Questo corso ti aiuta a ritrovare il tuo valore e farlo emergere nel lavoro.
🔹Riconoscere il tuo valore professionale anche quando non sei sotto i riflettori
🔹Esci da dinamiche di autosvalutazione o eccessiva autocritica
✅ Sviluppare consapevolezza emotiva
👉 Aiuta a non farsi travolgere dalla tensione collettiva o dall’ansia da prestazione e a restare stabili nei momenti critici. Riconoscere e trasformare emozioni, insicurezze, blocchi e reazioni automatiche che ostacolano la piena espressione di sé.
🔹Riconoscere e regolare le emozioni in tempo reale
🔹Disinnescare automaticamente tensione e reazioni impulsive
✅ Gestione dello Stress e della Pressione
Nel mondo dello spettacolo, la tensione fa parte del lavoro: scadenze, imprevisti, ritmi frenetici, responsabilità continue. Questo modulo ti fornisce strumenti pratici per affrontare situazioni ad alta intensità senza farti travolgere e mantenere il controllo anche nei momenti più critici.
🔹 Tecniche rapide per mantenere la calma sotto tensione
🔹 Perfetto per live, backstage e situazioni ad alto carico emotivo
✅ Migliorare la qualità del riposo e affrontare il jet lag
Turni irregolari, trasferte continue e fusi orari sballati possono compromettere il sonno e la lucidità mentale.
Con l’ipnosi puoi favorire un rilassamento profondo, migliorare la qualità del riposo e ridurre gli effetti del jet lag. Recuperare bene è essenziale per restare efficiente, concentrato e in equilibrio anche nei momenti più intensi.
🔹Strategie per riequilibrare il ritmo sonno-veglia dopo fusi orari e spostamenti
🔹Ridurre stanchezza mentale e irritabilità dovute a ritmi irregolari
DOCENTI
Ester Patricia Ceresa
Si occupa di sviluppo del potenziale umano con attività di ricerca, formazione e consulenza. Academy Master Trainer of Trainers in Ipnosi, Mesmerismo, Psicologia Quantistica, Enneagramma, CNV e NLP3, è autrice e relatrice internazionale esperta in Scienze umane, studio e analisi comportamentale. Ha conseguito un Master in Scienze Quantistiche e della Salute e opera in campo internazionale, collaborando con diverse accademie, università, centri di ricerca e istituti di formazione. Ha formato oltre 10.000 persone. Ha collaborato a progetti di partnership, articoli e pubblicazioni con scuole di formazione, università e aziende in 14 paesi e 3 continenti.
Grazie alla sua passione per gli studi sull’analisi comportamentale e alla personale ricerca sperimentale su migliaia di soggetti di diversa razza e nazionalità, sia in aula che a studio dove riceve privatamente a Roma, Milano, Nizza e Londra, ha elaborato nel sistema I AM (Instant Analysis Morphophysiognomics) la nuova Morfofisiognomica, una metodologia innovativa nel campo delle discipline sul Linguaggio del Corpo mirata al benessere psicofisico e centrata sulla ricerca d’identità, considerata come la nuova frontiera della comunicazione non verbale. Autrice del “Manuale di Morfofisiognomica – Corpo e volto rivelano i tratti del temperamento, del carattere e della personalità – Volume I”, edito da CISU e disponibile anche in oltre 720 librerie universitarie. Ha pubblicato in lingua rumena “Cum Sa Citesti O Persoana In 3 Minute. Morfofizionomie Practica edito da Letras.
Collabora con diverse realtà formative sia in Italia che all’estero, partecipa a numerosi progetti internazionali in qualità di consulente esperta, oltre a contribuire con articoli e ricerche sui principali magazine e riviste di settore.
In particolare collabora come esperta in diversi progetti Erasmus+ della Comunità Europea e programmi istituzionali di studio comportamentale, anche criminale,
Dott. Mario Benvenuti
medico chiropratico di esperienza internazionale, spiegherà in che modo applicare l’ipnosi quantica per il recupero della salute degli organi e dell’individuo riportando esempi pratici e aneddoti della sua esperienza medica, oltre a fornire riferimenti specifici relativi alla fisiologia dei pazienti trattati e agli esiti clinici.
ISCRIVITI aL corso di mindset & ipnosi
PROGRAMMA PRELIMINARE
9.30-10.00
Accoglienza e registrazione dei partecipanti
10.00 – 10.15
Benvenuto e introduzione al workshop
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Accoglienza dei partecipanti
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Obiettivi del percorso
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Presentazione della metodologia ipnotica
10:15 – 11:00 | Modulo 1 – Gestione dello Stress e della Pressione
💥 Tecniche pratiche per affrontare tensione, urgenze e ritmi serrati
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Il corpo sotto stress: come riconoscerlo
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Respiro, rilascio e centratura: esercizi guidati
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Come regolare la mente prima di una performance o di un cambio scena
11:00 – 11:45 | Modulo 2 – Focus Mentale e Presenza Operativa
🎯 Come mantenere lucidità nei momenti ad alta intensità
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Allenare il focus in ambienti caotici
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Eliminare il rumore interno per restare concentrati
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Esercizio guidato: “zona neutra” mentale per il lavoro live
11:45 – 12:30 | Modulo 3 – Consapevolezza Emotiva e Resilienza
🛡 Come riconoscere e trasformare stati emotivi critici
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Identificare i segnali di sovraccarico
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Reazioni vs risposte: imparare a scegliere
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Esercizio pratico: tecniche di auto-osservazione guidata
12:30 – 13:30 | Pausa pranzo libera
13:30 – 14:15 | Modulo 4 – Sonno, Jet Lag e Recupero Energetico
🌙 Dormire meglio, recuperare prima
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Riprogrammare il ritmo sonno-veglia con l’ipnosi
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Ridurre gli effetti del jet lag e dei turni notturni
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Esercizio guidato: rilassamento profondo e reset energetico
14:15 – 15:00 | Modulo 5 – Autostima e Presenza Professionale
💪 Stare bene con sé stessi per lavorare meglio in squadra
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Ritrovare il proprio valore nel lavoro “invisibile”
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Comunicazione, sicurezza e centratura professionale
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Visualizzazione guidata per rafforzare la propria presenza
15:00 – 15:45 | Modulo 6 – Valorizzazione del potenziale e impatto nel team
🌟 La crescita personale come risorsa collettiva
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Come il benessere individuale migliora l’efficacia del gruppo
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Fiducia, collaborazione, riconoscimento
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Strumenti per continuare ad allenare la mente nel quotidiano
15:45 – 16:00 | Chiusura e condivisione finale
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Riflessioni individuali e domande
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Consegna attestati
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Info su percorsi avanzati e pacchetti personalizzati (VIP / on call)